Conform Academiei Americane de Dermatologie, orice arsura solara provocata pielii in copilarie dubleaza sansele aparitiei unei afectiunii ale acesteia la maturitate. Cercetatorii estimeaza ca patru din cinci cazuri de cancer de piele ar putea fi prevenite, deoarece deteriorarea pielii generata de razele UV poate fi usor evitata.

Ce este de facut ?

● Aplicarea cremei cu protectie solara devine necesara pe acele portiuni ale corpului care raman expuse, precum fata si mainile. Nu trebuie niciodata sa se foloseasca crema cu protectie solara pentru a prelungi durata expunerii la soare.

● Limiteaza timpul expunerii la soare in mijlocul zilei. Razele U.V. ale soarelui sunt cele mai puternice intre orele 10:00 si 16:00. Pe cat posibil, limiteaza expunerea la soare in acest interval orar.

● Cauta umbra atunci cand razele U.V. sunt cele mai intense, cu mentiunea ca si zonele umbrite de arborii, umbrelele sau acoperisurile, nu ofera protectie completa impotriva soarelui, acesta putand fi reflectat. 

● O palarie cu boruri largi ofera o buna protectie impotriva soarelui pentru ochii, urechi, fata si gat. Ochelarii de soare care ofera 99-100% protectie U.V.A. si U.V.B. vor proteja ochii de posibilele afectiuni ce pot aparea prin expunerea prelungita la soare. 
Opteaza mereu pentru o imbracaminte in culori deschise si care sa acopere mare parte din pielea expusa la soare. Iar ca si texturi pentru imbracaminte, este bine sa ai in vedere ca acestea sa fie realizate din bumbac cu tesatura stransa, deoarece acestea protejeaza mai bine decat cele cu o tesatura mai lejera. Cu cat strabate mai putina lumina prin material, cu atat este mai bine pentru piele. 

 Arsuri solare pot aparea si in zilele cu nori, intrucat 85% din razele U.V. trec dincolo de perdeaua de nori.